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우울 극복일기 (39) 두통

집에 오면 두통과 구역감이 듭니다. 왠지 그런 것 같습니다. 집에 대한 마음을 분리해 봐야 알 것 같습니다. 추억과 기억들 때문일까요 며칠 전엔 집에도 밖에도 있을 수 없어서, 밤늦게까지 밖에서 울었습니다. 최근엔 계속 눈이 붓습니다. 자주 울어서 그런 건지, 꽃가루로 인한 알레르기 때문인지 아직은 모르겠습니다. 아직 현실을 받아들이기 어렵고, 충동적으로 행동하고 싶습니다. 며칠 전엔 꿈에서 자는 꿈을 꿨습니다. 요즘엔 꿈을 자주 꾸긴 하지만, 악몽은 아니라서 좋습니다. 약을 바꾼 후, 입면도 오래 걸리고 자주 깨긴 하지만 전반적으로 기분의 기복이 심하지 않습니다. 울고 돌아다니는 것보단 이게 낫습니다.아빌리파이아빌리파이의 효과 같긴 합니다. 예전엔 정말 싫어하던 약물인데, 최근엔 아주 적은 용량이라 그..
우울극복 2024. 5. 13. 18:27
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